¿Cómo podemos fortalecer nuestro sistema inmunológico frente a la Covid-19?. Es fundamental fortalecer más que nunca nuestro sistema inmunológico. Hace ya más de un año que una de nuestras preocupaciones principales es la pandemia de coronavirus, desde aquel fatídico 14 de marzo de 2020 en el que fue decretado el…
7 menús para estar en forma. Menus para cada día con una dieta sana. Estamos en plena operación bikini y para aquellos rezagados que no les haya dado tiempo a prepararse para tan esperado verano, os traigo algunos ejemplos de menús que pueden ayudaros a comer de forma saludable y…
¿Para qué sirven los ácidos grasos omega-3?. Seguro que en más de una ocasión habéis escuchado hablar del omega-3 y de los múltiples beneficios que ofrece a nuestro organismo, pero ¿Conoces exactamente cuáles son esos beneficios y de qué forma podemos conseguirlos? El ácido graso omega-3 es un tipo de…
Los beneficios de la manzanilla para la piel. Adoro la manzanilla. Ya sabéis que me encanta la cosmética y los productos naturales y que siempre que puedo os traigo diferentes trucos para que también vosotros podáis cuidaros con ingredientes tales como plantas, como el té verde, u otras sustancias que…
El herpes labial. Una de las infecciones virales más comunes que podemos sufrir es el herpes labial, también conocido como herpes febril. Es probable que alguna vez lo hayas tenido o que conozcas a alguien cercano que sufra de esta afección de forma regular y es que, una vez aparece,…
Remedios naturales contra el estrés. El estrés es una sensación que se puede manifestar de forma tanto física como emocional, que presenta síntomas tales como agitación, nerviosismo, tensión, dolor de pecho y el ritmo del corazón acelerado. Son múltiples las causas que pueden hacer que una persona sufra de estrés,…
Los beneficios del spa. ¡Como me gusta el SPA!. Una de las mejores formas de desconectar, de dedicarte un tiempo para ti, para tus cuidados o, incluso, de pasar un momento divertido e íntimo con tu pareja es acudiendo a un spa. Pero no solo es un modo de desconexión…
Vitaminas, ¿sí o no?. Hoy en día, es muy común encontrarse a gente que toma suplementos alimenticios que combinan con su dieta habitual. Pero, ¿es necesario su consumo? ¿Puede llegar a ser perjudicial? Si estás pensando comenzar a tomar algún tipo de multivitamínico o, simplemente, vitaminas concretas, es necesario que…
29Remedios caseros contra las alergias Ya llegan las temidas alergias. Estamos muy contentos porque ha llegado la tan esperada primavera, después de unos meses tan fríos, pero con ella llegan también el polen y ciertas alergias estacionales. No te preocupes, hoy te traigo unos sencillos remedios caseros para que puedas…
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