Soluciones para tus piernas cansadas. ¿Has notado alguna vez una gran pesadez en las piernas o cierto ardor en la zona de las rodillas? Sobre todo nos pasa en aquellos momentos de gran ajetreo, que estamos de un lado para otro sin apenas parar y es cuando nuestro cuerpo busca…
Los beneficios de la jalea real. ¿Habéis oído hablar de la jalea real? Como habéis podido notar a lo largo de diferentes artículos que he ido publicando como los beneficios del aceite de argán o el referente a los beneficios de la manzanilla para la piel, me encanta conocer las…
Los efectos del bótox. Seguro que no es la primera vez que escuchas hablar de las maravillas y las desgracias que puede suponer una inyección de bótox en el rostro. Pero, ¿Cuáles son realmente los efectos, tanto positivos como negativos, de esta toxina? Voy a empezar por el principio, la…
¿Qué es la coenzima Q10?. Seguro que en más de una ocasión has escuchado hablar sobre la coenzima Q10, sobre todo en la formulación de productos cosméticos que ofrecen grandes beneficios para la piel. Pero, ¿sabes exactamente qué es este compuesto y por qué es tan beneficioso para nuestro organismo?…
¿Para qué sirve el árnica?. Los beneficios de la árnica. Me encanta descubrir nuevos ingredientes, plantas y hierbas con propiedades terapéuticas y todo tipo de opciones naturales para el cuidado del organismo. Hoy os presento el árnica, una hierba cuyas flores se utilizan para medicina, gracias a sus efectos tan…
El cannabis medicinal. La historia de la planta Cannabis sativa como instrumento terapéutico tiene ya algunos años de historia, más bien milenios, ya que el registro más antiguo de su uso como medicina data de hace más de 4000 años. Pero después de años en la sombra, un nuevo auge…
La importancia de la salud bucal. Ya veréis la importancia de la salud bucal. El pasado 20 de marzo se celebró el Día Mundial de la Salud Bucodental y nunca es tarde para recordar la importancia de mantener una correcta higiene y la boca y los dientes sanos y cuidados…
El deporte y la belleza: dos aliados. Ya veréis que el deporte es un arma de belleza. Últimamente os he contado muchos trucos de belleza para mejorar vuestra imagen, como estos consejos para una perfecta rutina diaria o los beneficios que nos aportan las cremas anticelulíticas, pero esto no son…
¿Cómo eliminar los hongos de la piel?. Odiosos hongos… Ya sentimos el verano a la vuelta de la esquina y todas las cosas buenas que este nos trae. Pero tenemos que tener cuidado con aquellos riesgos que acarrean tanto la exposición al sol como las altas temperaturas de esta temporada.…
Consejos para llevar una dieta saludable. Hace unos días os compartía un post donde os mostraba algunos ejemplos de menús saludables para mantener una dieta sana pero hoy quiero profundizar un poquito más en el tema y contaros otros trucos imprescindibles a tener en cuenta para que podáis comer sana…
¿Por qué debemos consumir más frutas y verduras?. ¿Quién no se acuerda del clásico eslogan que nos enseñaron de niños que decía “Cinco al día” para referirse al consumo de frutas y verduras? Y es que, según la Organización Mundial de la Salud, la cantidad recomendada de consumo de estos…
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