deportista
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El descanso es esencial para todo ser humano. No obstante, si nuestro gasto de energía es mayor, también tendremos una necesidad mayor de recuperarnos por la noche. De esta forma, las personas que practican deporte de forma habitual deberían poner casi más atención en sus horas de descanso que el

Propiedades de los frutos rojos
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Cuando decidí mejorar mi dieta, investigué mucho sobre una gran variedad de alimentos. De entre todos, los beneficios de los frutos rojos hicieron que los apuntara como los que nunca pueden faltar en mi despensa. Así que hoy vengo a hablarte de ellos y cuáles te ayudarán a verte y

outfits deportivas
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Cuando hablamos de moda urbana nos referimos al estilo de vestir basado principalmente en la comodidad y con un perfecto toque juvenil. Realmente no importa qué prendas utilices, puesto que dentro de este estilo de ropa existe un amplio abanico de opciones, sino que la clave de los looks es,

Comer insectos
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Nutrición

¿Comer insectos es sano?

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México, Japón, Tailandia, Estados Unidos, Venezuela, Brasil y Sudáfrica son solo algunos de los países donde comer insectos es parte de la dieta. Pero que esto no te sorprenda, sucede que esta clase de alimentos proporcionan entre 13 y 33% de grasas buenas.  Les pregunto chicas ¿ustedes serían capaces de

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Si hablamos de los must have en el armario de todo hombre, sin duda deberíamos incluir, en la sección de calzado, las deportivas hombre, por su comodidad, estilo y la capacidad que tienen de crear looks increíbles. Y para demostrarlo, a continuación os dejo cinco ejemplos de outfits combinados perfectamente