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Tag: alimentos sanos

espárrago: el rey de los diuréticos
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El espárrago es un superalimento, sirve como guarnición para cualquier plato y aporta beneficios a nuestra salud.  Ya sean verdes o blancos, los espárragos son los tallos jóvenes que nacen de las esparragueras. Se trata de una verdura alargada, caracterizada por su intenso sabor, especialmente si se han cultivado de forma silvestre.  Desde el punto de vista nutricional, contiene mucha

Beneficios del limón
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Los beneficios del limón se conocen desde el principio de los tiempos. Para la salud, para la desintoxicación del organismo y hasta para limpiar o purificar los espacios del hogar. ¡En fin! Hay muchos usos y ventajas que se le atribuyen a esta fruta. Existen más de 10 clases de limones (Citrus limon), siendo uno de los cítricos más populares

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