El envejecimiento se manifiesta de muchas formas, una de las más frecuentes son las cataratas, una enfermedad ocular que afecta la capacidad de ver correctamente. Las cataratas lideran la lista de trastornos oculares que ocasionan la pérdida de la visión. Según la OMS se estima que 65,2 millones de personas a nivel mundial sufren discapacidad visual por cataratas que aún…
¿Usas siempre tacones? Si la respuesta es sí, probablemente tengas juanetes de los pies. Muchas mujeres son amantes de este tipo de calzado, pero lamentablemente son ellos los causantes de la segunda patología más común del género femenino. Hablo del hallux valgus o comúnmente conocido como juanetes, un problema de salud que provoca la deformidad progresiva del primer dedo del…
¿Te has detenido a pensar en el valor que tiene tu salud y bienestar a medida que te adentras en la década de los 40 años? Es en esta época de la vida cuando las responsabilidades familiares y laborales suelen estar en pleno apogeo, y a menudo dejamos de lado nuestra propia salud y bienestar. Sin embargo, es precisamente el…
A muchos, la llegada del verano les supone un cambio total de actitud. Dejar de lado la rutina, la llegada del buen clima y de los días más largos, la infinidad de planes disponibles y demás opciones que nos ofrece la temporada estival hace que, para ellos, la llegada de estos meses de calor venga acompañada con una actitud de…
Los beneficios del yodo son muy conocidos, este es un oligoelemento esencial para el normal funcionamiento de nuestras hormonas. Además, interviene en la producción de energía para sentirnos llenos de vitalidad. El yodo no puede ser sintetizado por el organismo, por esta razón debe ser consumido por medio de la alimentación. La dosis diaria recomendada en adultos es de 150…
Las recetas con acelgas son versátiles porque puedes comerlas en cualquiera de las comidas del día. No les mentiré, las acelgas no eran mi vegetal favorito, pero después que me enteré de todos los beneficios y propiedades que ofrecen, decidí buscar distintas formas de prepararlas y debo decir que bien preparadas son deliciosas. Aquí te traigo 5 opciones para que…
La pasta de dientes es un elemento clave en el cuidado bucal. Es muy importante escoger un dentífrico que cumpla las funciones de limpieza y protección de nuestros dientes. En el mercado hay muchas opciones de pasta dental, sin embargo, no todas las opciones son las más adecuadas. Algunas contienen ingredientes abrasivos que pueden deteriorar el esmalte dental e inflamar…
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