Productos naturales
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El mundo de la belleza está avanzando a pasos agigantados. Cada vez son más las opciones que encontramos en el mercado dirigidas al cuidado de nuestra piel, tanto en cuanto a productos se refiere, como en lo que corresponde a tratamientos más específicos. Y una de mis tendencias favoritas de la actualidad es, sin duda alguna, la cosmética ecológica. Ya

Los 10 alimentos más ricos en potasio
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Saber lo que aportan los alimentos a tu organismo es clave para mantener una buena salud. Los alimentos que elegimos deben proveer a nuestro cuerpo minerales, vitaminas, antioxidantes… y diversos compuestos claves para tener la energía, vitalidad y todo lo necesario que funcionar de forma adecuada.  Por esto, hoy quiero hablarte de los alimentos ricos en potasio que deberías incluir

El coco para la salud
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☘️Salud

Los beneficios del coco

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De sabor particular, exótica y aromática, el coco es una fruta tropical con un muy buen perfil nutricional, aunque no tan consumida. Te pregunto ¿Cada cuanto comes coco? Seguro no es habitual en tu dieta, pero luego de leer este post puede que esto cambie. Proviene del cocotero, una palmera que podemos encontrar en climas cálidos y costeros, como los

Remedios caseros para curar un espolón
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¡Curar un espolón con remedios caseros es posible! La naturaleza tiene la solución para aliviar muchas afecciones, incluso aquellas que aparecen en nuestros pies.  Los espolones son formaciones calcáreas que causan dolor e inflamación en la planta de los pies. Pueden ser ocasionados por obesidad, enfermedades reumáticas y calzado no adecuado.  Y la buena noticia es que existen fármacos y

Melocotón y sus cualidades
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No puedo negar que entre las cualidades del melocotón más destacadas está su delicioso sabor. ¿Quién no ha disfrutado de esta fruta en los calurosos días de verano?  El melocotón es un alimento especial y saludable, se caracteriza por un bajo aporte calórico y un alto contenido de vitaminas, minerales y antioxidantes que benefician nuestro cuerpo.  Te invito a descubrir

¿Sabes cuáles son las frutas más diuréticas?
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Las frutas más diuréticas son grandes aliadas para combatir la retención de líquidos y disminuir la inflamación del organismo.  Posiblemente has oído hablar del poder de la piña para eliminar sustancias tóxicas y líquidos acumulados en el cuerpo, pero esta no es la única fruta que tiene estas cualidades. Existen otras iguales de efectivas y hoy te las voy a

Los beneficios del ajo
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☘️Salud

Los beneficios del ajo

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El ajo es una planta utilizada tanto en la cocina como en a medicina tradicional. Su sabor y aroma intenso y distintivo lo hacen el protagonista de muchas recetas, tanto de la cocina de todos los días y de la más glamorosa. Además, los beneficios del ajo no se quedan en la comida. Se trata de un alimento muy bueno