qué es la kombucha
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Desde que somos más conscientes de nuestra alimentación, el mercado de las infusiones naturales ha crecido de forma exponencial. Ahora podemos encontrar tés de todo tipo, pero hay uno especial que aporta una gran cantidad de beneficios, su nombre es Kombucha.  La kombucha es una bebida fermentada, no alcohólica, elaborada a base de té. Su fermentación se consigue mediante un

Beneficios de la quinoa
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¿Te aburres de comer todos los días arroz? Te tengo la solución, la quinoa es una excelente alternativa para sustituirlo. No solo es deliciosa, sino que los beneficios de la quinoa ayudan a que tu cerebro y corazón se mantengan sanos.  A continuación, te contaré todas las cualidades de este pseudocereal y además aprenderás cómo incluirlo en tu alimentación diaria.  

Propiedades de los huevos
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Muchas veces subestimamos la importancia de los huevos. Este alimento de origen animal se encuentra entre los más nutritivos del planeta, ya que son una fuente fantástica de proteínas. Un solo huevo contiene 14 nutrientes esenciales, incluidas las vitaminas A, B, D y E, además de ser una excelente fuente de calcio, yodo y selenio. Gracias a su extensa riqueza

Beneficios del fósforo
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El fósforo es un mineral que se encuentra en todas las células de nuestro organismo. Es esencial para funciones del riñón y plaquetas, conservación, reparación de células y tejidos. Además, interviene en la formación de dientes, huesos, etc.  La deficiencia de este importante mineral puede causar inapetencia, anemia, déficit de vitamina D, vómitos, mala absorción intestinal, debilidad muscular, dolor en

Cosmética futurista
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La ciencia se mantiene en constante cambio, siempre buscando innovar para mejorar nuestra salud. Así lo demuestran los cosméticos del futuro: nuevos productos ecológicos, dispositivos caseros y fórmulas personalizadas que prometen revolucionar el cuidado de la piel.  El sector cosmético intenta satisfacer las necesidades de una nueva generación de mujeres y hombres exigentes deseosos de simplificar su rutina de belleza

Viva magenta, el color del 2023
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Como ya es costumbre, Pantone ha decidido cuál es el color del año, ese que veremos en todas las pasarelas del 2023. Se trata, nada más y nada menos del “Viva Magenta”. Este tono es la viva representación de la alegría, ingenio, creatividad e inclusividad para todas. Estoy segura, que tienes alguna prenda de este color en tu fondo de