manchas solares
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Evitar las manchas solares. Tipos de manchas en la piel Cuando nos hablan de problemas cutáneos o manchas solares, solemos pensar directamente en distintos tipos de cáncer de piel como pueden ser los melanomas o los carcinomas. Pero existen también otro tipo de consecuencias, derivadas de una sobreexposición al sol,

Dieta Dukan
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¿Qué es la dieta Dukan?

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¿Qué es la dieta Dukan? ¿En verdad funciona? Tenía ganas desde hace tiempo de contaros sobre este régimen para adelgazar y porqué tiene tantos seguidores y algunos detractores.  Y aunque dietas para adelgazar hay muchísimas, hoy te cuento sobre la dieta Dukan. Si queréis perder peso y reducir el efecto

Deporte y menstruación
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Deporte y menstruación ¿en realidad se pueden combinar? ¿Tiene ventajas? ¿Hay ejercicios más recomendables si estás en esos días?  Hoy vengo a compartir varios consejillos sobre este tema y también, a recomendaros una serie de rutinas de alimentación y ejercitación que seguro os ayudarán. Sentirse mejor cuando te venga el

piernas cansadas
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Soluciones para tus piernas cansadas. ¿Has notado alguna vez una gran pesadez en las piernas o cierto ardor en la zona de las rodillas? Sobre todo nos pasa en aquellos momentos de gran ajetreo, que estamos de un lado para otro sin apenas parar y es cuando nuestro cuerpo busca

jalea real
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Los beneficios de la jalea real. ¿Habéis oído hablar de la jalea real? Como habéis podido notar a lo largo de diferentes artículos que he ido publicando como  los beneficios del aceite de argán o el referente a los beneficios de la manzanilla para la piel, me encanta conocer las

botox
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Los efectos del bótox. Seguro que no es la primera vez que escuchas hablar de las maravillas y las desgracias que puede suponer una inyección de bótox en el rostro. Pero, ¿Cuáles son realmente los efectos, tanto positivos como negativos, de esta toxina? Voy a empezar por el principio, la

coenzima q10 2
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¿Qué es la coenzima Q10?. Seguro que en más de una ocasión has escuchado hablar sobre la coenzima Q10, sobre todo en la formulación de productos cosméticos que ofrecen grandes beneficios para la piel. Pero, ¿sabes exactamente qué es este compuesto y por qué es tan beneficioso para nuestro organismo?

arnica
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Salud

¿Para qué sirve el árnica?

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¿Para qué sirve el árnica?. Los beneficios de la árnica. Me encanta descubrir nuevos ingredientes, plantas y hierbas con propiedades terapéuticas y todo tipo de opciones naturales para el cuidado del organismo. Hoy os presento el árnica, una hierba cuyas flores se utilizan para medicina, gracias a sus efectos tan

cannabis
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Actualidad Salud

El cannabis medicinal

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El cannabis medicinal. La historia de la planta Cannabis sativa como instrumento terapéutico tiene ya algunos años de historia, más bien milenios, ya que el registro más antiguo de su uso como medicina data de hace más de 4000 años. Pero después de años en la sombra, un nuevo auge