¿Cómo ponerse en forma sin salir de casa?. Ahora sí que sí, con la llegada de junio comienza la cuenta atrás para el verano y muchas de nosotras sólo pensamos en el momento bikini y en cómo podemos quitarnos ese peso de más para vernos mucho mejor y estar más a gusto con nosotras mismas. Pero la pereza, unida a…
¿Cómo convertirse en influencer?. Uno de los trabajos más innovadores, solicitados actualmente y mejor valorados, es el de influencer. Puede que algunos piensen que no son más que jóvenes que publican fotos en redes sociales de su vida diaria y que reciben mucho dinero a cambio, pero hay algo más detrás de este trabajo, y es que son una de…
7 menús para estar en forma. Menus para cada día con una dieta sana. Estamos en plena operación bikini y para aquellos rezagados que no les haya dado tiempo a prepararse para tan esperado verano, os traigo algunos ejemplos de menús que pueden ayudaros a comer de forma saludable y sumamente deliciosa. Toda dieta considerada sana debe incluir una gran…
¿Qué es la bichectomía y por qué está tan de moda?. La bichectomía está de moda. Es probable que ya hayas oído hablar de esta intervención tan de moda en la actualidad, ya que cada vez son más las famosas que se añaden a la lista de personas que se han sometido a una bichectomía. Pero si nunca habías escuchado…
¿Cómo influye la moda en los adolescentes?. Casi todo el mundo se ve influenciado por la moda y las tendencias y os voy a explicar por qué. Podemos diferenciar, entre otras, dos tipos de personas muy características debido a la forma en que se enfrentan a esta situación: existen las denominadas fashion victim, que son aquellas personas que constantemente van…
¿Para qué sirven los ácidos grasos omega-3?. Seguro que en más de una ocasión habéis escuchado hablar del omega-3 y de los múltiples beneficios que ofrece a nuestro organismo, pero ¿Conoces exactamente cuáles son esos beneficios y de qué forma podemos conseguirlos? El ácido graso omega-3 es un tipo de grasa insaturada catalogado como un ácido graso esencial, esto significa…
¿Cómo elegir un protector solar para el rostro?. A estas alturas a ninguna nos cabe dudas sobre la importancia del protector solar. Ya no sólo en verano, si no, durante todo el año. A pesar de su importancia en todo el cuerpo, en el rostro aún lo es más, ya que en la calle y en el exterior en general,…
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