Familia kardashian
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¿Cómo se formó el imperio Kardashian? ¿De dónde provienen los lujos que ostentan las hermanas Kardashian?  Si sois de las que no os perdéis en qué anda este famoso clan, pues bien… Te diré de dónde viene la fortuna de la familia y qué trucos empresariales podemos aprender de Kim, Kourtney, Khloé, Kendall, Kylie y la matriarca Kris. Si quieres

Dieta detox
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Si les ha pasado por la mente hacer una dieta détox, entonces chicas, tienen que quedarse en este post. Les cuento que apenas terminaron las festividades de diciembre me decidí a darle a mi cuerpo todo lo que necesita para lucir mejor y mi primer paso fue desintoxicarlo. ¡Les aseguro que los resultados son increíbles! Os ruego que lleguen hasta

ayuno intermitente
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¿Qué tanto sabes del ayuno intermitente? ¿Qué ventajas ofrece? ¿Es saludable? Si piensas que ayunar es morirse de hambre tienes que ver este post hasta el final.  Aunque el tema se ha puesto de moda, pues muchas celebridades e influencers solo hablan de los aspectos positivos del ayuno como régimen dietético, es importante conocer de qué trata y cuáles son

Zumba step
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¡Hola chicas! Como ya saben me encanta probar nuevas disciplinas deportivas y hace poco me sumé a unas clases de Zumba Step ¡Uno de los secretillos de moda para lograr glúteos y piernas perfectas! Así que vengo a contaros mi experiencia y todo lo que en poco tiempo logré con disciplina y dedicación. Lo primero que tienen que saber es

Beneficios del aguacate para la piel
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Los beneficios del aguacate son más de los que crees. Este súper alimento se ha convertido en uno de los favoritos de muchas mujeres, incluyéndome. Por esta razón, hoy quiero contarles todos los cambios que notarán si lo incorporan a su dieta y ¿por qué no? a tus tratamientos de belleza. El aguacate es una fruta con un sabor extraordinario,